Pour être en bonne santé, suivre des cours de qigong est votre meilleur outil. En effet, ces exercices ont dès le départ été conçus pour promouvoir tous les aspects de la santé. C’est encore plus fortement le cas du qigong de santé, la modalité que je pratique et enseigne. Ce mouvement a émergé au début des années 2000, quand le gouvernement chinois a compris la valeur du qigong pour sa population, et a mandaté les universités du sport pour collecter les séries les plus reconnues, et en compiler une version standard. Lors de ce processus, les groupes de compilation ont également intégré les dernières découvertes en médecine chinoise et occidentale, pour faire des exercices de qigong de santé de véritables super-héros de l’exercice.
J’ai beaucoup de plaisir à apprendre les enchaînements de mouvements que j’ai trouvé très apaisants et qui permettent en même temps de renforcer notre corps.
Cours de qigong hebdomadaires à La Chaux-de-Fonds
Vous avez la possibilité de suivre des cours de qigong à La Chaux-de-Fonds toutes les semaines (sauf quelques semaines de vacances par an). Pour connaître les horaires des cours, rendez-vous sur cette page.
Le premier cours est gratuit. Pour la suite, renseignez-vous sur les prix et la tenue, puis contactez-moi pour organiser votre cours d’essai.
Stages de qigong et méditation
Wanbu Taiji organise des stages de qigong régulièrement. Ces stages présentent une forme de qigong de santé en détails, dans l’idée de rendre les participant-e-s indépendant-e-s dans leur pratique.
